当店では肩こりが解消するための情報を随時アップしていきます。
肩こりの症状でお悩みの方のお役に立てれば幸いです☆彡
今回は【肩こりの原因について】お伝えします。
肩こりになる原因の重要な要素に《肩甲骨の動き》があります。
なぜ肩甲骨の動きが肩こりと関係あるのか…!?
詳しく説明します。
「肩を挙げる」という動作がありますが、肩を挙げるときに肩の関節だけではなく、実は肩甲骨の動きも非常に深く関係しています。
肩を横から挙げるとスムーズに挙がる方は腕が耳まで付くと思います。(角度でいうと180°)
この時肩の関節部分で180°挙げているかというとそうではありません!!
実際は肩の関節で120°。肩甲骨の動きで60°挙げています。このことを医学的に<肩甲上腕リズム>と呼びます。
例えば、肩甲骨動きが悪く肩甲骨が全く動かないとすると肩は120°しか挙がらないということになります…。
ではなぜこの状態が肩こりに関係あるのかというと、肩こりを感じる筋肉は肩や肩甲骨にたくさん付いています。
もし、肩甲骨の動きが悪く120°までしか手が挙がらないとすると身体はどのような反応をするのか…。
筋肉の力を必要以上に発揮し肩を挙げようとします。(代償運動と言います)
このように肩甲骨の動きが悪いと、筋肉に対して普段必要のない負担が加わり続けます。
その状態が続くと《肩こり》の完成です!!
肩甲骨が全く動かない方はほとんどおられませんが、肩こりを感じられている方のほとんどは肩甲骨の動きが悪く普段から肩や首周りの筋肉に必要以上に負担がかかっています。
また、猫背の方の肩甲骨の動きが悪く背骨より必要以上に外側に肩甲骨が位置している場合が多いです。
肩甲骨の動きがスムーズになれば、肩こりの解消されて、猫背も緩和されます!!
当店では、KATA+セラピーを用いて肩回りの筋肉を徹底的に緩めます。
その後エンジェルテクニックで肩甲骨をはがし肩甲骨が動きやすい状態にいたします。
日々肩こりでお悩みの方の肩こりが解消されスッキリ解放された生活を送れるように手助けできればと思っています!
肩こりでお悩みの方は当店に一度ご相談下さい。
★☆2018年3月22日～28日(25日は定休日)10時から22時は、当店OPEN記念施術体験会を行います。☆★
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当店(四条烏丸店) 佐野
