肩こりの治療として肩甲骨はがしという手技があるように、肩こりの原因として肩甲骨が大きく関係していますので今回は肩甲骨についてお話ししていきます。
一般的に肩こりというとデスクワーク等で同じ姿勢が続いた結果、肩周りの筋肉が凝り固まってしまって痛みやだるさ等の症状を引き起こします。
なので普段のケアとして肩を動かすことが大事になりますが、肩甲骨が硬い状態だと筋肉が大きく動かせないので効果が半減してしまいます。
肩甲骨の働きとしては、下の図の様に6種類あります。
これらの動きは普段の生活の中で無意識に行っているものになりますが、肩周りの筋肉が凝り固まってしまうと動きが悪くなり肩の可動域の制限がかかったり、血流が悪くなることで症状が悪化してしまいます。
肩甲骨の硬さが正常かどうかをみる簡単なテストとしては、
このテストで手が組めない場合は肩甲骨が凝り固まっている状態なので、血流が悪くなっている可能性が非常に高いです。
当整体院では、肩こりの原因となるトリガーポイントしっかりと治す治療や、肩こりを根本的に治すために肩甲骨を柔らかくする当店独自の肩甲骨はがしエンジェルテクニックを行い肩こりを繰り返さないお身体へと変化させます。
肩こりでお困りの方、テストをしてみて肩甲骨の動きが悪いなと感じた方は、ぜひ一度当整体院までご相談下さい。
